L’amour, cet élan du cœur qui transcende les mots, se révèle parfois avec une force inouïe dans les expressions les plus simples. Une phrase, quelques mots bien choisis, peuvent dire ce que des pages entières ne sauraient exprimer. Les citations amoureuses courtes ont ce pouvoir magique : celui de capturer l’essence d’un sentiment en un instant,...
Le vin rouge, héritage des temps anciens, est bien plus qu'une simple boisson. Il est le reflet d'une culture, d'une histoire, d'un art de vivre. À chaque gorgée, il raconte une histoire de terroirs, de passion et de traditions. Mais cette même essence, qui sublime nos repas et nos célébrations, peut se transformer en source de tracas lorsqu'elle...
Les cambriolages représentent un véritable fléau qui touche de nombreuses personnes chaque année et qui peut causer de graves préjudices, tant matériels que psychologiques. Face à cette menace, il est important de mettre en place des mesures préventives efficaces pour protéger son domicile. Même si la meilleure solution consiste à installer des...
Nous sommes constamment connectés à nos téléphones, tablettes, ordinateurs portables et tout autres gadgets électroniques. Ils nous accompagnent toute la journée, même pendant nos moments de détente. Cependant, cette surconsommation de technologies peut avoir des effets néfastes sur notre santé physique, mentale, nos relations sociales et notre...
Marquée par la pandémie de COVID-19, l’année 2020 a forcé les entreprises à fermer leurs portes et à adapter rapidement leurs stratégies pour permettre à leurs employés de travailler à domicile. Cela a conduit à la montée en puissance du travail hybride, une forme de travail qui combine le travail à domicile et le travail sur site. Le travail...
Le kombucha est une boisson fermentée fabriquée à partir de thé noir ou vert, de sucre de canne et d’une culture de bactéries et de levures (pour l’abréviation anglophone Symbiotic Culture of Bacterias and Yeast : littéralement « culture symbiotique de bactéries et levures ») appelée « mère de Kombucha ». Cette substance visqueuse est mise en...
La transition vers un avenir plus durable est devenue une nécessité impérieuse, et les décideurs politiques européens ont pris conscience de l’importance de cette mutation en imposant l’interdiction des moteurs thermiques d’ici à 2035. Cette décision marque ainsi un tournant sans précédent pour l’industrie automobile et les supercars, dont...
L’âgisme est un phénomène social qui affecte des individus de tout âge. Cette forme de discrimination s’appuie sur des préjugés fondés sur l’âge et peut causer des dommages émotionnels et physiques importants. Bien que souvent associé à une mauvaise représentation des personnes âgées, l’âgisme peut également toucher les jeunes en leur refusant...
Chaque année, l’arrivée du printemps nous enivre de bonheur et de bonnes intentions. Cette nouvelle saison, symbole du renouveau, de la joie et de l’épanouissement, nous procure l’envie de repartir sur de nouvelles bases. Dans cette démarche, celui que l’on nomme le « grand nettoyage de printemps » est le bienvenu dans nos intérieurs. Ainsi, pour...
L’ergonomie au travail est un domaine interdisciplinaire qui allie science, médecine et psychologie pour améliorer la santé et la performance des travailleurs. Elle repose sur des principes de biomécanique, physiologie, psychologie cognitive et anthropométrie, visant à adapter le poste de travail aux caractéristiques biologiques et psychologiques...
La grâce des fleurs fascine les hommes depuis la nuit des temps. Les fleurs sont des poèmes de la nature, des émanations de beauté, de couleur et de parfum qui touchent nos cœurs et éveillent nos émotions. Elles représentent un cadeau intemporel et universellement apprécié qui permet d’exprimer un large éventail d’émotions. En effet, chaque fleur...
Les entreprises à mission font partie d’un univers où l’ambition économique se mêle à une quête de sens et d’impact social. À l’image d’un alchimiste moderne, l’entreprise à mission cherche à conjuguer savamment performance financière et mission d’intérêt général, dans un souci de réconciliation entre l’économie et la société. Le concept...
Avec leurs arômes subtils et délicats, les herbes de Provence évoquent les paysages enchanteurs de notre charmante région. Dans ces terres où la nature est omniprésente, les herbes de Provence font partie intégrante des symboles les plus emblématiques de la cuisine locale. Elles transforment les plats les plus modestes en délices gastronomiques,...
Si le chien est considéré comme le meilleur ami de l'homme, ce n'est pas dû au hasard. En effet, nous sommes une grande majorité à apprécier la compagnie de nos amis poilus. Cependant, il arrive qu'ils adoptent des comportements dont les causes intriguent, et c'est notamment le cas du léchage. En effet, les propriétaires de chiens peuvent se...
Que ce soit pour célébrer une occasion particulière, organiser une soirée entre amis ou simplement se divertir, trouver le thème parfait pour une soirée peut être perçu comme un défi difficile à relever. Néanmoins, il existe une multitude d'idées de thèmes de soirée qui peuvent convenir à tous et ce, peu importe le budget alloué. Dans cet...
Un vision board est également appelé tableau de visualisation. Il s'agit d'une représentation physique ou numérique de ce que vous souhaitez réaliser dans votre vie. Il peut être utilisé pour des objectifs à long terme ou à court terme. Vous pouvez y ajouter des photos, du texte, des schémas et tout autre élément visuel. Le but est de le rendre...
C’est un fait, le dérèglement climatique prend de l’ampleur chaque jour. Face à cette situation critique, la mise en place de nouvelles habitudes permettrait à chacun de réduire son empreinte carbone. Parmi elles, le soutien envers les petits producteurs et la consommation de produits locaux. Cependant, et malgré les idées reçues, manger de tout...
De façon progressive, la sphère professionnelle s’est modifiée en profondeur pour laisser place à de nouvelles façons de travailler. Désormais, les entreprises cherchent à optimiser leur temps mais aussi leurs ressources. Dans cette optique, la gestion de la masse salariale est devenue un réel facteur stratégique. Pour cette raison, les...
Devenir expert dans un domaine particulier de compétences requiert du temps et un investissement personnel important. Mais alors, au bout de combien de temps peut-on se proclamer expert ? On vous dévoile ici les grandes idées de la célèbre théorie des 10 000 heures.Les fondements de ce conceptMême si certaines personnalités connues du grand...
De nos jours, nombreuses sont les ressources qui contribuent au développement des activités humaines. Parmi elles, l’eau se distingue de toutes les autres. Son caractère indispensable au maintien de la vie sur notre planète en fait une ressource particulièrement convoitée. Pour cette raison, économiser l'eau au quotidien devrait faire partie de...
Au mois d'août, les abricotiers nous font don de leurs délicieux fruits sucrées que nous prenons plaisir à incorporer dans nos desserts favoris. Aujourd'hui, nous vous invitons à redécouvrir cette grande recette classique à laquelle nous avons ajouté un peu d'originalité. Temps de préparation : 20-30 minutes Ingrédients (pour 6 personnes)...
La douceur de la pastèque, l'acidité du citron, la fraîcheur de la menthe, ... l'association parfaite pour se désaltérer de façon gourmande en été. Ce jus de pastèque est parfait pour se faire plaisir. Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : 1 belle tranche de pastèque 5 feuilles de menthe 1/2 citron (vert ou jaune) eau (option)...
Au-delà de vouloir connaître le succès et la réussite, les jeunes générations veulent trouver un sens à ce qu’elles font. Attachées au bonheur, à l’épanouissement, à la satisfaction et à l’impact positif de leurs choix et décisions, elles souhaitent s’engager dans une activité qui fait écho avec leurs valeurs et mettent en avant la quête de...
Lewis Hamilton, Roger Federer, Cristiano Ronaldo ou encore Serena Williams… Quel est le dénominateur commun de ces athlètes de haut niveau ? Selon Ryan Flaherty, directeur des performances chez Nike et membre du Nike Performance Council, ce n’est pas la vitesse, la force, l’endurance ou la génétique, mais bel et bien leur mindset. Étudiant depuis...
Les pâtes se déclinent dans plusieurs formes et offrent ainsi des milliers de recettes aussi succulentes les unes que les autres. Aujourd’hui, on met le cap sur une recette de pâtes aux crevettes qui met en avant les tomates fraîches. Temps de préparation : quelques minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) :...
Le célèbre plat hawaïen connu sous le nom de Poke Bowl devient notre meilleur allié pour l'été. Équilibré, coloré et extra-frais, il invite à la créativité et se décline en de nombreuses possibilités. Temps de préparation : environ 1 heure Ingrédients (pour 2 poke bowls) : 150 grammes de riz à sushi 25 ml de vinaigre de riz 1 beau pavé de...
La culture organisationnelle représente l’ensemble des valeurs, croyances et pratiques d’une entreprise. Elle influence le comportement des salariés et détermine leur engagement, leur productivité et le succès global de l’entreprise. Une forte culture d’entreprise rassemble les employés autour de valeurs communes et d’une méthode de travail...
Le départ à la retraite marque le début d’une vie ponctuée de contrastes et de changements importants. L’oisiveté va remplacer l’emploi du temps chargé et les responsabilités professionnelles. Les effets psychologiques de cette période peuvent être difficiles à gérer. Ainsi, pour éviter de sombrer dans la tristesse et la dépression, pourquoi ne...
En été, pour faire le plein d’énergie et vaincre la chaleur, il n’y a pas mieux que les recettes d’açai bowl ! Pour le goûter, le petit déjeuner et même en temps que dessert, on ne s’en lasse jamais. Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients (pour 2 açai bowl) : 300 grammes de pulpe d'açai bio surgelée 150 grammes de fruits rouges...
Certains jours, l’appétit nous gagne et la sensation de faim s’installe alors même que nous avons déjà pris notre dîner. Dans ces moments-là, faut-il manger sucré, salé ? Avant même de vous précipiter sur les premières sucreries qui siègent dans vos placards, voyons quelles sont les collations saines qui vous permettraient d’être pleinement...
La crise sanitaire a entraîné une mutation inattendue des contours du monde professionnel. Télétravail, dématérialisation des tâches et vertigineuse expansion virtuelle forment les paradigmes inédits d’une perception nouvelle. L’organisation des espaces de travail subit, elle aussi, les influences multiples de ces bouleversements, cherchant à se...
Dans cette recette, la douceur de la carotte se mêle au goût sucré du melon pour venir former un gaspacho d’été aussi fruité que coloré. Une soupe froide estivale et originale à déguster en entrée pour vos soirées entre amis. Temps de préparation : 20 minutes Temps de réfrigération : au moins 1h Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 melon du...
L’avion est le moyen de transport le plus confortable et le plus rapide pour effectuer de longs trajets. Son usage pour les destinations de proximité (vols intérieurs) a tendance à se développer, avec un impact environnemental non négligeable. Aujourd’hui, le mouvement suédois « FlygSkam » (sentiment de culpabilité à prendre l’avion) fait...
Ne vous est-il jamais arrivé de stopper tout ce que vous étiez en train de faire pour admirer le spectacle offert par un coucher de soleil ? Que ce soit en bord de plage, au travail ou lors d’une séance de sport, les levers et couchers de soleil nous émerveillent à chaque fois. En effet, qui ne s’est jamais surpris à interpeller son entourage...
Alors que le minimalisme nous incite à consommer moins pour vivre mieux, ce principe s’applique également à la vie numérique. Avec le minimalisme digital, il s’agit alors de limiter l’utilisation d’appareils numériques et technologiques pour vous permettre de vivre plus simplement et en toute sérénité. Reprendre le contrôle sur les...
Dans cet article, découvrez l''indétrônable recette du cake au citron. Véritable goûter parfait pour les petits comme les plus grands. Bonne dégustation ! Ingrédients : 200 g de sucre120 g de beurre fondu3 oeufsle zeste d’un citron bio150 g de farine80 g de jus de citron1/2 cuillère à café de levure chimique Les étapes de la recette du cake au...
La dégradation de notre environnement est en grande partie liée à l'empreinte carbone de notre alimentation. En effet, la façon de nous alimenter détériore le climat. Dès lors, de la production à la consommation, chaque acteur détient un rôle majeur et chacun possède le pouvoir d’influer sur une transition écologique responsable et...
Les huitres représentent d’excellents ingrédients pour les fêtes. Idéal en entrée, ce délicieux fruit de mer permet de créer des plats savoureux et originaux. Besoin d’un peu d’inspiration ? Voici comment cuisiner les huîtres de façons originales. 1. L’huître en gelée de vinaigrette Les huitres se marient très bien avec le vinaigre balsamique...
L’espace, étendue infinie qui domine notre quotidien, représente un panel d’expériences dans lesquelles les curiosités astrales et les rencontres stellaires pourraient remplir des vies entières de découvertes. Depuis des millénaires, les hommes fantasment sur cet environnement hors de portée. Et aujourd’hui, nous sommes proches de l’accès au...
Souvent considérés comme un véritable défi, voyager en famille peut vite devenir une source d’angoisse pour les parents.Comment les préparer ? Quelles activités choisir pour satisfaire les tout-petits et les plus grands ? Voici quelques conseils pour réussir vos vacances en famille. La réussite du voyage en famille dépend de la...
Le congrès mondial de la nature s’est déroulé du 3 au 11 septembre 2021, à Marseille. Ce congrès, organisé par l’Union internationale pour la conservation de la nature (UICN), a positionné la protection de la diversité biologique au sein du plan d’action international. Voici donc les points essentiels qui en ressortent. Un congrès local...
Dans un monde en constante évolution, la flexibilité est une qualité essentielle. Savoir s’adapter, évoluer, changer, mais aussi se remettre en question représentent un savoir-être très utile dans le monde professionnel. Facteur clé de succès en entrepriseÉtroitement liée à notre façon de penser, la flexibilité constitue une forte...
Le design est parfois sous-estimé par certaines entreprises alors qu’il reste un élément éminent dans la décision finale des consommateurs. Ainsi, quel que soit le secteur d’activité, le design est dorénavant un facteur clé dans la réussite commerciale d’une entreprise, mais pas uniquement grâce à la qualité visuelle qu’il apporte au produit. ...
La transition écologique s’apparente à un ensemble de choix et de modifications visant à améliorer la consommation énergétique. Dès lors, particuliers et entreprises sont depuis quelques années invités à orienter leurs modes de vie et de fonctionnement, de sorte à ce qu’ils répondent à des enjeux environnementaux définis par le gouvernement. ...
En tant que professionnel, vous avez sans doute à cœur de vouloir vous démarquer de vos concurrents, et c’est tout à votre honneur. Que ce soit pour obtenir davantage de clients, de résultats, réussir votre publicité ou encore asseoir votre réputation, voici comment vous pouvez imposer votre particularité. Pourquoi se démarquer est...
Chaque prise de décision fait appel à votre énergie mentale. De fait, lorsque celle-ci est épuisée, la fatigue décisionnelle prend le dessus. Cela peut fausser votre jugement et rendre vos décisions inaptes à la situation. Ainsi, vos prises de décisions peuvent devenir impulsives ou inexistantes, si vous les remettez à plus tard. Dans un cadre...
Bien que le crédit automobile soit toujours très répandu, le leasing (ou Location avec Option d’achat) se démarque de plus en plus. En France, en 2019, sur les 2 214 278 voitures nouvellement immatriculées, 76 % ont été financées avec la LOA, preuve que ce système rencontre de nombreux adeptes. La LOA permet de louer le véhicule durant un temps...
Selon une récente enquête datant de fin 2020, près d’une personne sur deux a déjà pensé à effectuer une reconversion professionnelle ou l’a déjà réalisé. Les motivations et les facteurs qui orientent vers ce changement professionnel résultent bien souvent d’une réflexion personnelle pour un nouveau projet de vie. Reconversion...
La tendance à la procrastination est universelle. Cette petite voix qui encourage à « remettre au lendemain » n’est pas propre à chacun, elle existe pour tout le monde. Pour qu'une habitude devienne un comportement il faut de la rigueurPour devenir performant, se contraindre à la rigueur est une exigence qui rapporte. Cependant, si la motivation...
Les mots que nous prononçons ont un impact considérable sur la façon dont les autres nous perçoivent. De facto, si notre volonté de transmettre un message passe par le choix des mots, ces derniers ont aussi le pouvoir de nous représenter, en mal ou en bien. Voici comment. L’art du langage est fort complexe. Car si l’intonation est plus...
Selon le très sérieux Observatoire de l’Équilibre des Temps, dont l’objectif est d’évaluer notre perception du temps entre vie professionnelle et personnelle, 70% des personnes interrogées estiment en manquer. Ces résultats confirment une impression généralisée qui montre un certain désarroi face à cette problématique. Source de stress et de mal...
La créativité ne concerne pas uniquement les domaines artistiques. En effet, elle est également requise dans de nombreux autres secteurs comme la technologie, l’industrie, l’architecture, le bâtiment, la mode, etc. Elle est à l’origine des plus grandes innovations et du succès professionnels. Aujourd’hui, tout le monde peut s’exercer afin de...
D’après une étude réalisée par le cabinet de recrutement Robert Half en 2018, seulement 12% des salariés français sont satisfaits par leur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. En effet, trouver la balance entre les deux s’avère être une démarche personnelle qui demande un travail sur divers aspects de sa vie. Alors voici...
Au quotidien, les services à la personne offrent à tous ceux qui en bénéficient plus de confort, mais aussi la possibilité de vivre plus longtemps à domicile dans de bonnes conditions. Que ce soit pour des travaux d’intérieur ou d’extérieur, la livraison de repas, la garde d’enfant ou des services aux personnes dépendantes, le nombre de...
Ça y est, vous avez trouvé l’idée du siècle pour votre entreprise. Seulement, aussi bonne soit-elle, elle ne peut vous garantir à elle seule un succès retentissant. De nombreux aspects sont à prendre en compte pour vous assurer de la viabilité du projet et de sa réussite. Tout d’abord, une idée doit répondre à un besoin, c’est là un...
Si dans de nombreuses familles, les liens fraternels sont infaillibles, ce n’est pas toujours inné. En effet, les liens du sang s’entretiennent, comme dans toute relation. Mais alors comment faire pour cultiver les liens entre frères et sœurs ? Est-ce seulement une question d’éducation et de vivre-ensemble ? C’est ce que nous allons voir dans cet...
L’humilité intellectuelle se caractérise par la capacité à reconnaître ses propres faiblesses et limites. Aujourd’hui, ce trait de caractère est reconnu comme étant une véritable force dans la vie professionnelle, voire un réel facteur de différenciation. L’humilité intellectuelle ne s’oppose pas à la certitude ou à la confiance en soi....
Un récent sondage signé Ipsos, réalisé pour le compte du Centre national du livre, indique que les Français intègre la lecture à leur quotidien.Mais alors, la lecture est-elle une réelle passion ou une simple tendance ? Comment les français perçoivent la lecture ? Au sein de ce sondage, 84 % des personnes interrogées ont déclaré qu’elles...
Souvent, dès le retour des premiers froids, nous avons tendance à minimiser les sorties pour nous isoler socialement. Pour autant, faut-il se priver de moments conviviaux en extérieur durant l’hiver ? Oubliez les plaids et les dimanches au coin du feu, cet hiver prenez le grand air ! Tous les moyens sont bons pour profiter d'un bon...
Entre un bébé qui pleure, le son d’un klaxon ou encore la voix cassée de la voisine, comment notre cerveau sélectionne- t-il ce qui devrait être intéressant et ce qui devrait être ignoré ? Il est évident que l’être humain ne peut porter attention sur plusieurs faits à la fois car notre système nerveux exécute un tri sélectif parmi les...
Bien que le commerce et les échanges de tous ordres aient régis l'histoire de l'humanité, l'entreprise telle que nous la connaissons aujourd'hui est récente. Alors que l'on peut faire remonter l'histoire de l'entreprise au moins à la création de la Compagnie des Indes au XVII ème siècle, le tout premier code du travail ne date que de 1791. C'est...
Dans un monde fortement numérisé, l’action d’écrire ne se résume pas simplement à aligner des mots pour former des phrases. L’écriture consiste à exposer des pensées, des idées ou des sentiments. Au fil des siècles, elle a su s’imposer comme un outil particulièrement puissant. En effet, en tant que suprématie incontestable, l’écriture permet de...
Alors que plusieurs études, et notamment celle de l’entreprise Dell, s’accordent sur le fait que plus de 60% des emplois d’après 2030 n’existent pas encore, peut-on définir les contours de l’entreprise du futur ? Selon ces résultats, la seconde phase du développement numérique est en marche et avec elle le recours croissant à l’IA, à savoir...
Si l'insatisfaction peut avoir des conséquences désastreuses sur les résultats d’une organisation, contribuer au bonheur de ses collaborateurs peut avoir un effet bénéfique sur la performance de l’entreprise. Le travail peut-il contribuer au bonheur ? Les Français sont-ils toujours heureux au travail ? Quels sont leurs principaux leviers de...
Les entrepreneurs qui réussissent ne détiennent pas de formule magique : ils appliquent avec soin des principes bien spécifiques qui leur permettent d’aller au-delà de leurs capacités. Parce qu’entreprendre doit se faire avec discipline et motivation pour faire perdurer son activité, voici les 4 qualités des entrepreneurs qui réussissent. Des...
Face à un avenir incertain, la résilience gagne du terrain au sein des entreprises, si bien qu’elle se présente aujourd’hui comme une impérieuse nécessité, tant pour les employeurs que pour leurs salariés. En temps de crise, comment les organisations parviennent-elles à s'adapter, à accélérer leur transformation et à faire preuve de résilience ? ...
Même au volant, il est possible d'agir en faveur de l'environnement en réduisant son empreinte carbone. Pour cela, il suffit d'adapter sa façon de conduire en respectant quelques gestes simples. C’est ce qu’enseignent les principes de l’éco-conduite qui vous incitent à conduire de manière plus écologique et économique. L'entretien...
Les avis de vos clients sont une véritable mine d’or pour vous améliorer et faire évoluer votre entreprise. Si les nouvelles technologies et réseaux sociaux ont ouvert la voie aux feedbacks, commentaires et avis en tout genre, il est important de prendre en compte chaque opinion laissé sur vos pages professionnelles pour gagner en qualité de...
Promise pour 2020 par des titans de l’industrie automobile comme Tesla et Renault il y a quelques années, la voiture totalement autonome est finalement restée au stade du mythe. Ce véhicule qui ne nécessiterait à aucun moment la participation du conducteur se situe au niveau 5 de l’autonomie. Et là, tous les experts sont unanimes : la voiture...
La pandémie a donné un coup de frein brutal et inédit à la mobilité : • à l’échelle mondiale, plus de 4 milliards d’individus ont subi des restrictions de mobilité,• en Europe, le trafic aérien a enregistré une baisse de 90 % et l’activité des plateformes de covoiturage a diminué de95%,• en France, durant le premier confinement, la distance...
La crise sanitaire mondiale a totalement transformé le monde du travail en érigeant en règle, le télétravail. Déjà utilisé dans certaines multinationales, pour réduire les coûts en délocalisant vers des pays en voie de développement ou dans d’autres pour améliorer le confort des salariés, le télétravail soulève aujourd’hui une série de...
Les vacances approchent à grand pas et vous aimeriez profiter de ces temps de loisirs privilégiés avec vos enfants ou petits-enfants.Qu’y a-t-il de plus essentiel que le partage de moments précieux en famille ? Les enfants grandissent vite et il vous tient à cœur de leur créer de jolis souvenirs. Rangez les écrans et autres tablettes pour...
Particulièrement tendance ces derniers temps, jouer aux échecs s’avère être une discipline fascinante. Au- delà de l’aspect agréable de ce jeu considéré comme un sport, jouer aux échecs apporte de nombreux bienfaits que nous vous présentons ici. Capacité de concentrationLe jeu d’échecs a la réputation d’être difficile et compliqué. Vous...
En cuisine, la simplicité est parfois votre meilleur allié. Exploitez les saveurs des produits bruts pour les redécouvrir et les apprécier sous une nouvelle forme, authentique et savoureuse. 1. L'épaisseur des tranches de légumesAfin que la cuisson de vos grillades végétales soit coordonnée, assurez-vous que l’épaisseur de vos tranches de...
Derrière sa connotation légèrement chimique, le bicarbonate de soude possède de multiples usages. En effet, cette poudre miracle fait preuve de multiples utilisations si vous l’associez correctement aux bons ingrédients. Il ne pollue pas, ne présente pas d’effets néfastes pour votre santé et son prix est peu excessif. Ainsi, pour entretenir et...
Bien dormir est indispensable pour notre santé. Or, tandis que nous passons environ 30% de notre vie dans un lit, combien d’entre nous dorment dans des draps confortables ?Souvent associés à des dépenses onéreuses, nous optons pour des matières synthétiques et pas forcément agréables. Cependant, alors que la dimension écologique occupe une place...
Mode de vie tendance, le co-living rencontre un succès croissant.Cette nouvelle forme d’habitat partagé offre le double avantage de bénéficier d’espaces privés et d’espaces partagés. Phénomène de mode ou véritable réponse à l’isolement urbain, un tour d’horizon s’impose afin de découvrir cette nouvelle forme de vivre ensemble ! Un concept...
Vous avez fait quelques travaux de rafraîchissement dans votre maison et vous êtes dérangés par les fortes odeurs de peinture ? Voici quelques astuces naturelles pour vous débarrasser de ces odeurs. Le vinaigre Le vinaigre de cidre ou blanc dilué dans de l’eau a la capacité d’absorber les vapeurs de peinture et donc les odeurs... Rien de...
Faites-vous partie de ces âmes délicates qui supportent mal les températures élevées ? L’été est une saison agréable, et ces doux mois de farniente nous font redécouvrir les plaisirs paisibles du jardinage ou la convivialité des barbecues entre amis. Pourtant, les périodes de chaleur extrême peuvent s’avérer étouffantes. Ainsi, vous cherchez des...
Les produits chimiques que nous utilisons pour briquer nos maisons peuvent être irritants et sont le plus souvent très polluants. C'est pourquoi nous vous proposons aujourd'hui quelques ingrédients indispensables et astuces pour assainir la maison au naturel : Le savon de Marseille Véritable indispensable, ce savon se décline de plusieurs...
Pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le goûter, l'avocado toast n'a pas fini de vous surprendre ! Il vous suffira seulement de quelques minutes pour préparer un repas sain et équilibré, que vous pourrez varier selon vos envies. Temps de préparation : moins de 15 minutes Ingrédients (pour 4 toasts) : - 4 tranches de saumon fumé - 3 avocats...
Frais et bons pour la santé, les smoothies verts constituent un bon moyen d'intégrer des encas sains à votre quotidien. Le smoothie concombre et avocatIngrédients: 1 citron 1 pomme 2 grosses feuilles de laitue 1 avocat La moitié d'un concombre 1/2 cuillère à café de fleur de sel et 1 pincée de poivre Recette: Commencez par couper les pommes...
Sa fraîcheur, son acidité et son goût légèrement sucré ... voilà pourquoi, chaque année, on ne se lasse jamais de la citronnade ! Découvrez au cours des prochaines lignes une recette simple et efficace pour se rafraîchir en été. Recette d'une bonne citronnade Temps de préparation : 15 minutes Temps d'infusion : 1 heure Ingrédients (pour 1 litre...
Les guêpes jouent un rôle crucial dans notre écosystème en tant que pollinisateurs et contrôleurs naturels des nuisibles. Cependant, leur présence dans nos jardins peut être inquiétante, voire dangereuse pour certaines personnes qui y sont allergiques. Dans cet article, nous allons donc explorer 7 méthodes pour éloigner les guêpes naturellement...
Si vous êtes adeptes des repas dominicaux en famille, le « brunch » du dimanche est une alternative que nous vous recommandons vivement. Combinaison des mots anglais « breakfast » et « lunch », le brunch est une tendance inspirée des américains pour remplacer le déjeuner dominical. Voici donc quatre bonnes raisons d’organiser un brunch dominical...
Face à la crise sanitaire de 2020, dont les effets sont susceptibles d’affecter sur le long terme l’organisation des entreprises, le télétravail s’est imposé comme solution d’urgence. Dans un premier temps, il a été question de rendre possible cette nouvelle forme de travail par la mise en place de processus fonctionnels. Désormais, il faut...
« Love it or leave it ». Autrement dit, « aime-le ou quitte-le » prend tout son sens dans le monde du travail. En effet, vous êtes-vous déjà questionné avec sincérité sur l’amour que vous éprouvez envers votre profession ? Êtes-vous passionné par ce que vous faites chaque jour ? Malheureusement, seule une minorité de personnes s’épanouissent...
Que vous soyez chef d'entreprise, manager ou parent, la persuasion est un domaine indissociable de votre quotidien. Effectivement, que ce soit pour négocier votre salaire à la hausse, pour motiver vos équipes à atteindre les objectifs ou faire comprendre à vos collaborateurs que la transition écologique déterminera la pérennité de votre...
Ces dernières décennies, de nouvelles méthodes en faveur d’une économie plus durable et plus responsable ont émergé, parmi lesquelles l’upcycling. Mais qu’est-ce-que cette nouvelle tendance dont la traduction signifie littéralement « recycler par le haut » ? Augmenter l'utilité d'un produit Concrètement, il s’agit de récupérer des matériaux ou...
Légère, onctueuse et fondante, la purée de pommes de terre accompagne depuis fort longtemps nombreux de nos repas. Sa texture et son goût sont particulièrement appréciés chez les petits comme chez les plus grands. Ingrédients (6 personnes) Crème infusée 12 gousses d'ail écraséesSel et poivre noir1 tasse et demi de crème épaisse1 cuillère...
Pourquoi ne pas profiter de vos prochaines vacances pour prendre le chemin d’un voyage insolite ? En effet, le voyage en train est une tendance émergente qui vous étonnera de par son caractère exceptionnel. Oubliez l’aspect pratique de l’avion et laissez place à la magie d’un voyage plus respectueux de l’environnement. Vous pourrez, à travers ce...
La douceur des carottes équilibre le gingembre piquant pour une soupe à la fois réconfortante et rafraîchissante. En entrée ou bien en plat principal, cette soupe carottes-gingembre sans gluten, et végétarienne séduira les plus fins gourmets. Ingrédients (4 personnes) 1 kilo de carottes, épluchées et nettoyées2 cuillères à café de fleur de...
Actuellement, notre consommation quotidienne est grandement facilitée par les produits qui sont fabriqués et vendus chaque jour. Or, qu’en est- il de l’impact sur la Planète Terre ? Il s’avère que le constat est alarmant: les conséquences environnementales de notre hygiène de vie sont particulièrement néfastes et la présence du réchauffement...
« Rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme ». La célèbre citation du chimiste français Antoine Lavoisier serait-elle applicable au domaine créatif ?Le potentiel créatif influencé par différents facteurs Selon l’approche multivariée de la créativité, la production créative serait rendue possible par l’intervention de plusieurs facteurs...
Dans chaque pays, chaque nation et chaque culture, les individus jouent dès leur plus jeune âge. Contrairement à ce que l’on a tendance à s’imaginer, le jeu s’impose désormais en tant que véritable stratégie dans l’apprentissage de l’enfant et ce, dès son plus jeune âge. En effet, dans une ère où la façon d’enseigner est totalement repensée, le...
Chaque année, après la douceur des vacances, le mois de septembre annonce le retour à la vie active. Alors que les bonnes habitudes ont tendance à être laissées de côté durant l’été, il faut veiller à les reprendre pour préparer correctement la rentrée scolaire. Que doit-on mettre en place pour organiser la rentrée scolaire ? Effectuez les...
En été, avec la chaleur, nous avons tendance à privilégier des repas légers et rafraichissants. Quoi de plus savoureux qu’une soupe froide mettant à l’honneur les fruits et légumes de saison ?Originaire d’Espagne, le gazpacho est une soupe froide de légumes crus et mixés. Traditionnellement préparé avec des tomates, des concombres, des oignons et...
L’étant de Berre est une étendue d’eau avoisinant la mer Méditerranée à l’Ouest de Marseille. Il est considéré comme le second plus grand étang salé d’Europe, le premier étant le Mar Menor en Espagne. L’étang de Berre a été créé par la remontée des eaux lors des dernières périodes de glaciation. Il représente à lui seul 980 millions de mètres...
Jusqu’au milieu du siècle dernier, la satisfaction client consistait à donner à un client un produit ou un service, il vous payait, et tout le monde était satisfait du résultat. Cependant, la concurrence accrue au sein d’un même secteur d’activité et/ou géographique a changé la donne. Dès lors, la satisfaction client s’est transformée en un...
Ne seriez-vous pas tenté de passer une soirée à regarder des films en famille ou entre amis, le tout dans une atmosphère cosy et chaleureuse ? En 2020, les français font le choix d’occuper davantage leurs soirées à la détente et au cinéma mais à la maison ! Ainsi, nombreux sont les internautes qui se renseignent sur la meilleure façon d’installer...
Pratiqueriez-vous la lecture plus souvent si on vous disait que ses bénéfices sont nombreux ? La lecture est un réel plaisir pour certains tandis qu’elle représente un calvaire pour d’autres. Chacun est libre d’avoir ses goûts et ses préférences, cependant cette activité intellectuelle possède de réels avantages. Au-delà de la lecture d’un...
Créés il y a une vingtaine d’années, les cours sur la connaissance de soi font maintenant figure de modèle en matière d’éducation de l’intelligence émotionnelle. Le manque d’intelligence émotionnelle dans le travail a un coût qui peut finir par compromettre l’existence de l’entreprise. La rentabilité de cette forme d’intelligence est une...
Le stress, il est au coeur de notre vie et pourtant, nous sommes nombreux à avoir du mal à le gérer. Toutefois, en premier lieu, le stress était simplement une réaction utile qui permettait aux êtres humains d’appréhender et se défendre contre certaines agressions. Cependant, il n’a cessé d’évoluer et pas toujours dans le bon sens. En effet, il...
Avec un peu de préparation et en respectant les possibilités en fonction de leur âge, randonner avec ses enfants est une aventure extraordinaire. Notre corps et notre mental sont quotidiennement confrontés au stress, à l’anxiété, à la pollution et autres perturbateurs. Dès lors, nous avons tous besoin de moments de détente, loin des tourments du...
Nous avons tous des vies différentes, des missions différentes et des habitudes différentes. Or, en cette période, nous sommes tous confrontés à la même situation. Celle qui nous empêche de faire ce que l’on a pour habitude de faire.Les bienfaits de la lectureSi vous êtes actuellement confinés chez vous, vous avez envie de trouver des...
Les enfants sont le reflet même de l’énergie, du dynamisme et de la curiosité. Savoir captiver leur attention est tout un art. Certains parents placent leurs enfants au cœur de leur préoccupation première et font le choix d’en faire un métier à plein temps. Ils consacrent ainsi chaque minute à leur éducation et leur évolution, et c’est tout à...
Nous vivons actuellement une période sans précédent avec cette crise mondiale du coronavirus (Covid-19). L’Europe est actuellement le continent le plus touché et la France fait encore partie des pays où le bilan s’alourdit chaque jour… Face à cette situation sanitaire inédite contre laquelle nos professionnels de santé se battent chaque jour, les...
Les animaux de compagnie sont assez similaires aux enfants dans le sens où ils ont besoin de notre présence, de notre attention mais aussi d’occupation, de temps calme et de jeu. Les adopter et les choisir comme animaux de compagnie, c’est aussi faire le choix d’en prendre soin correctement. Le soin d’un animal passe par le respect de ses besoins...
Savoir écouter son interlocuteur nécessite non seulement une part de mise en retrait mais aussi d’affirmation de soi.Il y a fort à parier que vous pensez savoir être à l’écoute des autres. En effet, la majorité des personnes estiment écouter mieux que la moyenne. La plupart des gens pensent qu’une bonne écoute se résume à trois choses : - ne pas...
Cela ressemble à un scénario de film, les chercheurs de l’université de New South Wales en Australie ont franchi une nouvelle étape dans la compréhension de nos décisions. Ils ont montré deux images à des participants puis leur ont demandé de les imaginer. En surveillant l’activité cérébrale, ils ont pu prédire quelle image un participant...
La blockchain est un protocole crypté qui pourra, à terme, concurrencer les géants de la pub sur Internet. Commençons par le début, la blockchain est avant tout une technologie. Il s’agit du support technique que l’on retrouve au cœur des cryptomonnaies types Bitcoin ou le Libra de Facebook. Cette technologie a été créée par un individu connu...
Les croquants font partie de ces biscuits qui sont indéniablement liés à la gastronomie provençale. Cette pâtisserie aux amandes est fabriquée depuis des siècles dans le Sud de la France, majoritairement. Différentes villes veulent s’approprier son origine. Généralement associés aux treize desserts de Noël, nous les consommons durant les fêtes de...
Vivre sa culture locale, c’est en partie connaître la gastronomie provençale, mais également l’apprécier. Pour la savourer d’autant plus, il est essentiel d’être informé sur l’histoire de nos produits locaux. Les Navettes sont des pâtisseries provençales qui étaient, à l’origine, consommées lors de la Chandeleur. Tandis que beaucoup ont...
Notre belle région provençale, ainsi que le doux climat qu’elle nous offre, permet la culture de nombreux fruits et légumes. Et cela, pour notre plus grand plaisir ! Outre le climat méditerranéen, c’est aussi grâce au savoir-faire des agriculteurs que nous avons la chance de consommer des fruits et légumes de saison gouteux. Au-delà de ces mets...
Quoi de plus parlant que les oliviers pour illustrer un paysage provençal ? Qu’ils soient d’ornement paysager ou utilisés pour la production d’olives, les oliviers sont partout en Provence. Var, Vaucluse, Bouches du Rhône, Alpes de Haute Provence et Alpes Maritimes : vous trouverez forcément des oliviers sur votre chemin. Mouries, dans les...
La recette de la Bouillanaisse (avec pommes de terre) Une grande majorité des plats que nous connaissons aujourd’hui sont consommés par nos ancêtres depuis des siècles. En effet, beaucoup ont été inventés et élaborés en partant du principe selon lequel nos anciens ne voulaient pas gaspiller, ils utilisaient donc les restes et parfois...
Dans la cuisine provençale, il y a des ingrédients qui sont indispensables. L’ail en fait partie et c’est grâce au soleil du midi qu’il est encore plus parfumé que dans n’importe quel endroit du reste de la France. Possédant des vertus alimentaires mais également médicinales, ce n’est pas pour rien qu’il est utilisé depuis la haute Antiquité. Ses...
En période hivernale, l’astuce pour consommer des légumes consiste à préparer des soupes. Cette méthode reste très pratique car elle vous permet de manger plusieurs légumes dans un même plat. Mais lorsque les beaux jours arrivent, nous avons souvent envie de varier les plaisirs gustatifs et de profiter des saveurs nouvelles que nous offrent le...
Manger des fruits ainsi que des légumes est primordial pour la santé. Cependant, nous avons tendance à consommer des fruits et légumes hors saison, seulement, attention au goût ! Hormis notre déplaisir gustatif, cela a également un impact négatif sur l’environnement. Les produits hors saison sont plus traités, viennent de loin et font parfois de...
Il est récurrent d’entendre qu’il est plus simple d’apprendre une langue étrangère à la sienne lorsque l’on est encore enfant. Mais pourquoi ? Tout d’abord, la première cause est en lien avec les phonèmes. Dans le domaine de la linguistique, le phonème est la plus petite unité distinctive de prononciation d’un langage. Les nouveau-nés sont dotés...
Le mois de décembre est synonyme des préparatifs pour les fêtes de Noël. Cette ambiance chaleureuse associée au temps hivernal nous donne envie de nous plonger dans différentes activités, appréciées par les petits comme les grands, telles que la cuisine, la préparation du sapin et de la crèche, l'achat des cadeaux, ... Pour occuper votre dimanche...
Napoleon Hill est l’auteur de Réfléchissez et devenez riche, le célèbre ouvrage qui révèle le plan suivi par ceux qui ont fait fortune. C’est Andrew Carnegie, au début du XXème siècle, qui chargea Napoleon Hill de découvrir le secret de personnalités ayant connu le succès telles que Henry Ford, Thomas Edison, Theodore Roosevelt et bien d’autres....
Ce rituel matinal a changé la vie de Hal Elrod et, par la suite, celle de milliers de personnes. Le Miracle Morning consiste à se lever plus tôt pour démarrer la journée en s’offrant un moment agréable. Il s’agit de pratiquer des activités plaisantes telles que la méditation, l’écriture, la lecture, rédiger ses objectifs du jour, faire du sport,...
Que ce soit pour vous déplacer en centre-ville, faire des balades en forêt ou bien démarrer une activité sportive, le vélo s’avère être un moyen plus qu’avantageux pour satisfaire à vos attentes. Et si nous parlions un peu du vélo en centre-ville ? C’est un moyen de circulation qui connut un essor considérable il y a quelques années avec la mise...
L’anglais est la langue universelle par excellence. Prenons un exemple, lorsque vous voyagez dans un pays dont vous ne parlez pas la langue, mise à part les grands gestes maladroit avec les mains, le seul réflexe de communication qu’il vous reste c’est de parler Anglais. Quoi que l’on en dise c’est le seul langage qui vous permet de communiquer,...
