Bien-être et santé.

La douche froide : un rituel de santé et de bien-être

La douche froide : un rituel de santé et de bien-être

La douche est une composante essentielle à notre routine quotidienne. Mais au-delà d’avoir une vocation purement hygiénique, savez-vous qu’elle peut également vous procurer de nombreux bienfaits ? Pour cela, il suffit simplement de baisser la température de l’eau pour profiter d’une eau froide et vivifiante. Elle s’invite comme moment de pause,...

Qu’est-ce-que la physionutrition ?

Qu’est-ce-que la physionutrition ?

C’est une méthode d’analyse et de prise en charge de votre mode d’alimentation, de votre façon de digérer les aliments (équilibre micro nutritionnel) et de l’étude des déséquilibres liés à votre mode de vie ainsi qu’aux facteurs environnementaux et émotionnels qui les influencent . Ces déséquilibres nutritionnels non pris en charge peuvent...

L’art du bain japonais

L’art du bain japonais

Le bain japonais, en tant que véritable art de vivre au pays du soleil levant, est considéré comme un rituel de propreté de l’esprit et du corps. Mais d’où provient cette passion commune des Japonais pour les bains? En y réfléchissant bien, les territoires nippons sont constitués de nombreuses sources d’eau chaude. Pratiqué il y a déjà plus de...

Pourquoi méditer ?

Pourquoi méditer ?

La méditation est présente en Orient dans de nombreuses pratiques spirituelles depuis bien avant J-C. En Occident, elle apparaît en ancien français vers 1250, devient un genre littéraire au XVIIème siècle et s’impose au XXème avec le mouvement hippie et les voyages en Inde. Aujourd’hui elle est aussi employée en thérapie à travers le Mindfulness...

La fatigue psychologique

La fatigue psychologique

Depuis quelques temps, vous avez beau vous reposer, vous vous sentez toujours aussi fatigué(e), voire démotivé(e). Ces signes sont peut-être les symptômes de votre épuisement mental. En effet, une enquête datant de fin 2020 rapporte que 45% des salariés déclarent se sentir fatigués psychologiquement et physiquement. Comment reconnaître cette...

Nadeline Massage à Aix-en-Provence

Nadeline Massage à Aix-en-Provence

Pour retrouver l’équilibre entre corps et esprit, Nadeline vous fait découvrir ses massages bien-être. La diversité des prestations qu’elle maîtrise vous offre la possibilité de traiter le corps dans sa globalité. Massages du corps, du visage, du dos, du ventre, réflexologie plantaire, … tous sont évocateurs de détente physique et psychique. Les...

Qi-Gong, exercices de relaxation

Qi-Gong, exercices de relaxation

Ces exercices, issus de la tradition taoïste, s’intègrent au massage général ou sont pratiqués seuls à la fin d’une séance. Ils nettoient et sont un moyen de fortifier et faciliter la circulation du Qi dans toutes les zones de réflexothérapie, afin que chaque organe en bénéficie en retour. Restez concentré et n’oubliez pas de vous frotter les...

Le jeûne pour retrouver le goût de vivre ?

Le jeûne pour retrouver le goût de vivre ?

Si les confinements nous ont poussé à trop manger et que quelques kilos sont à éliminer, pourquoi ne pas choisir le jeûne ? Surtout, comme cela a été démontré, qu’il présente des caractéristiques protectrices et thérapeutiques pour le cerveau, en plus des effets positifs sur le corps.   Des effets positifs observés Le professeur Mark Mattson...

Quels appareils pour lutter contre la cellulite ?

Quels appareils pour lutter contre la cellulite ?

La cellulite est constituée d’adipocytes (cellules graisseuses) de grande taille, situées sous la peau, qui se gorgent de graisse et s’hypertrophient. Ce sont ces cellules graisseuses qui sont responsables de la « peau d’orange ». La cellulite se situe généralement au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et même parfois des bras. Toutes les...

Redéfinir le bien-être

Redéfinir le bien-être

Le bien-être, en tant que processus actif de prise de conscience, est une dynamique de changement. Il nécessite d’être constamment à l’écoute de son corps. Lorsque vous maintenez votre bien- être, vous vous offrez une meilleure qualité de vie. En effet, il affecte directement nos émotions et nos actions. Cette interdépendance accentue...

Est-ce-que les vitamines peuvent booster la mémoire ?

Est-ce-que les vitamines peuvent booster la mémoire ?

Nous sommes confrontés à de multiples facteurs comme le stress, un mode de vie trépidant ou encore des habitudes alimentaires qui ne sont pas nécessairement adaptées aux besoins de notre organisme. Quel rôle jouent les vitamines dans le fonctionnement de notre cerveau, la mémoire, la capacité de concentration et les compétences cognitives dont...

La Clinique Bonneveine à Marseille crée un Pôle Handicap

La Clinique Bonneveine à Marseille crée un Pôle Handicap

Dans une démarche résolument orientée vers le droit aux soins pour tous, la clinique Bonneveine à Marseille a inauguré en octobre 2021 un nouveau pôle de consultation pour les personnes en situation de handicap. Ce dernier est doté d’une équipe pluridisciplinaire qui permet à chaque patient de bénéficier d’un parcours de soin adapté à ses...

La sonothérapie

La sonothérapie

La Sonothérapie, Sonologie ou Toucher par les Sons® est une discipline à la fois nouvelle et ancienne qui permet de se relaxer profondément et d’apporter du bien-être. Dans cette technique, ce sont les vibrations qui impactent le corps et le mental. Mais comment ces sons peuvent-ils agir sur notre corps et notre mental ? Notre corps émet un champ...

Benoit Perruchet – Magnétiseur et énergéticien à Paris et dans toute la France

Benoit Perruchet – Magnétiseur et énergéticien à Paris et dans toute la France

Dans un monde qui approuve de plus en plus l'interconnexion vitale entre le corps et l'esprit pour le bien-être global, Benoît Perruchet se distingue en tant que magnétiseur et énergéticien à Paris ainsi que dans toute la France. Il possède un don pour rétablir cette harmonie essentielle. Doté d'une sensibilité innée, renforcée par une série...

Combien de temps faut-il dormir pour vivre mieux ?

Combien de temps faut-il dormir pour vivre mieux ?

Le sommeil est un besoin fondamental de l’être humain, indispensable à son bon fonctionnement physique et mental. En effet, c’est durant cette période de repos que notre organisme se régénère et se répare des agressions subies durant la journée. Pourtant, notre société moderne nous incite souvent à négliger cette activité vitale, au détriment de...

Le thé matcha

Le thé matcha

Aujourd’hui, il existe une multitude de boissons pour se désaltérer. Si certaines, consommées en grande quantité, peuvent être néfastes, d’autres sont particulièrement bénéfiques pour notre santé. C’est notamment le cas du thé et ses nombreuses variétés. Tandis que les amateurs le consomment par pur plaisir, d’autres le choisissent pour profiter...

Les bienfaits de l’association vitamines-minéraux

Les bienfaits de l’association vitamines-minéraux

Les vitamines et minéraux sont des substances essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Ils sont apportés par l’alimentation, au quotidien. Théoriquement, un régime alimentaire équilibré fournit une quantité nécessaire de vitamines et minéraux. Cependant, il n’est pas rare de connaitre des insuffisances ou des carences. Pour cela, il...

Un excellent moyen de se ressourcer

Un excellent moyen de se ressourcer

Lorsque vous ressentez qu’il est grand temps de faire le plein d’énergie et de vous ressourcer, choisissez de vous connecter à la nature. Si vous vous êtes déjà baladés sur la plage en hiver, vous vous rappelez certainement le bien-être que cela vous a procuré. Parce que oui, c’est un fait. La mer possède un effet relaxant et revigorant. Et cet...

Gemelia : Centre de médecine esthétique proche marseille

Gemelia : Centre de médecine esthétique proche marseille

Au cœur de la Provence, entre Aix-en-Provence et Marseille, la médecine esthétique connaît un renouveau avec l'ouverture récente de Gemelia. Un centre de médecine esthétique d'avant-garde, sous la houlette du Docteur Baroudi. Fusion parfaite entre technologie de pointe et approche personnalisée de la beauté, ce lieu fait le bonheur de toutes les...

Récupérer et se reposer pendant les vacances

Récupérer et se reposer pendant les vacances

Il y a un temps pour tout et bien heureusement, il y a un temps pour les vacances ! Synonymes de temps libre et de plaisir, les vacances nous rendent tous heureux. Durant ce moment tant attendu, nous avons tendance à vouloir multiplier les activités pour pouvoir profiter de chaque minute. Or, souvent, lorsqu’arrive la fin des vacances, nous nous...

Les bienfaits du thym en infusion

Les bienfaits du thym en infusion

On le connait principalement en cuisine pour aromatiser certains plats. Cependant, cette plante connue depuis l’aube de l’humanité, recèle d’autres trésors et ses bienfaits sont appréciés aussi bien en cosmétique qu’en tisanes. Mais quels sont les bienfaits du thym en infusion ?    Le thym fait partie du charme de la ProvenceLe thym, «...

Appy Fitness Club – Salle de sport près de Coustellet

Appy Fitness Club – Salle de sport près de Coustellet

À Cabrières d’Avignon, Appy Fitness Club est une salle de sport près de Coustellet. Au sein de ce centre spécialisé dans la remise en forme, la motivation et l’atteinte des objectifs sont au rendez-vous. Depuis 1990, Thierry Appy, son propriétaire, répond aux besoins des personnes qui souhaitent maintenir leurs conditions physiques. Une salle de...

Le Savon des Accates – Savonnerie artisanale à Marseille

Le Savon des Accates – Savonnerie artisanale à Marseille

En Provence, le Savon des Accates, savonnerie artisanale à Marseille, voit le jour en 2019. Philippe et Aurélie Duffay, les créateurs, sont animés par l’envie d’agir en faveur d’un monde plus juste et responsable, où l’on valorise ce que la nature a à offrir. Dans cette démarche, le couple élabore des savons et des cosmétiques, au chaudron, selon...

Centres auditifs Vivason à Aubagne et Pertuis

Centres auditifs Vivason à Aubagne et Pertuis

Julien Leroyer dirige les centres auditifs Vivason à Aubagne, depuis juin 2022, et à Pertuis, depuis mai 2023. Héritier d’une lignée familiale ininterrompue depuis 70 ans dans l’univers de l’audioprothèse, Vivason éclaire les chemins de l’audition à travers une démocratisation sans précédent de l’appareillage auditif, alliant des prix compétitifs...

Quel est le meilleur pain pour la santé ?

Quel est le meilleur pain pour la santé ?

Depuis l'aube de l'agriculture, le pain a été un aliment de base fondamental dans de nombreuses cultures à travers le monde. Sa simplicité de préparation, sa variété infinie et sa capacité à satisfaire la faim ont fait du pain un pilier de l'alimentation humaine. De la baguette française croustillante au naan indien doux, en passant par le...

La détox digitale

La détox digitale

« Un seul être vous manque, et tout est dépeuplé » déclarait Alphonse de Lamartine dans son célèbre poème. C’est exactement ce que l’on ressent lorsque nous passons quelques heures sans notre smartphone. En effet, nous nous en servons toute la journée et même pour nous réveiller. Sans oublier qu’à l’intérieur se trouvent tous nos contacts, nos...

Prendre soin de soi : 7 conseils basés sur la recherche scientifique

Prendre soin de soi : 7 conseils basés sur la recherche scientifique

Prendre soin de soi est un acte essentiel, malheureusement trop souvent associé à de l’égocentrisme dans certaines cultures. Pourtant, cela permet de se sentir mieux dans sa peau et de rayonner auprès des autres. Dans cet article, nous allons aborder les différentes manières dont les femmes et les hommes peuvent prendre soin d’eux et se sentir au...

État d’esprit positif : l’impact des mots

État d’esprit positif : l’impact des mots

Nous avons tous déjà conseillé à une personne déprimée de penser positivement, de voir le bon côté des choses. Mais trop souvent, ces conseils résonnent en eux comme un coup d’épée dans l’eau... Et pour cause il est peut-être déjà trop tard à ce moment là pour passer d’un état d’esprit négatif à un état d’esprit positif. Nous sommes alors en...

Compléments alimentaires : lutter contre les inflammations du corps

Compléments alimentaires : lutter contre les inflammations du corps

Quelle sensation désagréable que celle de l’inflammation du corps ! L’inflammation reflète un ensemble de réactions qui ont lieu au sein de l’organisme. Permettant de lutter contre les agressions, chacun y a déjà été confronté. Il faut savoir que l’inflammation est l’un des principaux mécanismes de défense de notre corps, cela lui permet de se...

Beqlip® – Porte-béquille 100% français

Beqlip® – Porte-béquille 100% français

Cécile Rebstock, dirigeante de l’entreprise Vodd Développement, a pour ambition de créer des objets innovants et utiles pour apporter plus de confort au quotidien. Alors qu’elle constate que les personnes à mobilité réduite ne savent jamais où mettre leur(s) béquille(s) ou leur canne sans que ces dernières ne tombent, elle choisit d’offrir une...

Dopamine : pourquoi et comment elle contrôle notre vie ?

Dopamine : pourquoi et comment elle contrôle notre vie ?

Celle qu’on appelle la molécule du plaisir est une des nombreuses substances qui influencent une multitude de nos fonctions vitales comme la motricité, le sommeil, la capacité de mémorisation et la cognition. Hormone produite dans l’hypothalamus, elle augmente l’initiative et, en outre, agit directement sur l’activité sexuelle mais peut aussi...

Les Jolies Formes by Élo – Spécialiste des massages à Éguilles

Les Jolies Formes by Élo – Spécialiste des massages à Éguilles

Inspirée par une profonde envie d’aider les autres à renouer avec leur corps et leur âme, Elodie Michel a fondé Les Jolies Formes by Elo. Son approche s’érige sur les valeurs fondamentales de respect, d’écoute et de bienveillance, des principes qui lui sont chers. Cette spécialiste des massages à Éguilles et Puyvert vous invite à réserver un...

Au coeur de l’ananas

Au coeur de l’ananas

Un goût délicieusement sucré, des vertus bénéfiques pour la santé, une apparence originale... l’ananas n’a pas fini de vous surprendre. Riche en vitamines et minéraux, il est particulièrement bénéfique à notre santé. Mais connaissez- vous son véritable secret ? La bromélaïne Un secret qui se situe au cœur-même de ce fruit exotique. En règle...

5 aliments bénéfiques à notre santé

5 aliments bénéfiques à notre santé

L’adoption d’un régime alimentaire sain au quotidien contribue à prévenir toutes les formes de malnutrition et les maladies qui peuvent y être associées. Ainsi, au-delà de notre façon de cuisiner, ce sont avant tout les aliments que l’on met dans nos assiettes qui nous fournissent une alimentation variée, saine et équilibrée. Voici donc 5...

Les bienfaits des bruits de la nature

Les bienfaits des bruits de la nature

Un Français sur deux est gêné au quotidien par le bruit, les citadins étant les plus exposés aux nuisances sonores. Pour y remédier nombreux sont ceux qui cherchent le « silence » en se rapprochant de la nature. D’ailleurs, différentes études ont prouvé les bienfaits des sons naturels, comme le bruit de l’eau ou le chant des oiseaux, sur le...

L’ apithérapie : L’art de guérir par les abeilles

L’ apithérapie : L’art de guérir par les abeilles

L'apithérapie, un terme dérivé du mot latin pour " abeille " (apis), est une pratique qui s'est faite un chemin à travers les âges, s'ancrant fermement dans notre monde moderne en quête constante de bien-être et de médecines alternatives. C'est une branche de la médecine alternative qui utilise les produits de l'abeille, tels que le miel, le...

Le Savon des Accates – Le véritable savon de Marseille

Le Savon des Accates – Le véritable savon de Marseille

Le Savon de Marseille, symbole intemporel de la Provence, est une icône de la tradition et du bien-être naturel. Au cœur de cette tradition, Le Savon des Accates, niché entre Aubagne et Marseille, sous les ombrages du Garlaban, représente un pilier de cet artisanat. Fondé par Philippe et Aurélie Duffay, ce havre de paix combine harmonieusement...

Comment éliminer la cellulite en profondeur ?

Comment éliminer la cellulite en profondeur ?

La pratique d’une activité physique régulière contribue grandement à maintenir un bon état de santé, physique et psychologique. En effet, les bienfaits du sport ne sont plus à prouver : diminution des risques de maladies cardio-vasculaires et de l’hypertension artérielle, prévention de l’ostéoporose, des maux de dos et des rhumatismes...

Les télomères : la clé de la régénération cellulaire

Les télomères : la clé de la régénération cellulaire

Selon l’INSEE, portée notamment par les progrès de la médecine, l’espérance de vie à la naissance en France a énormément progressé au fil du temps (par exemple : + 18 ans depuis 1947), atteignant, en 2019, 85.6 ans pour les femmes et 79.7 ans pour les hommes. Mais, ces chiffres sont l’arbre qui cache la forêt. D’une part, pour différentes...

Les bienfaits d’une infusion de thym

Les bienfaits d’une infusion de thym

Le thym fait partie de la famille des Lamiacées, des plantes riches en huiles essentielles qui composent les plantes aromatiques. Ces célèbres plantes possèdent de jolies petites fleurs roses pâles ou blanches. Le thym pousse naturellement dans le sud de la France. L’utilisation du thym et ses bienfaits sur le corps se font tant en externe qu’en...

Prothésiste dentaire à Rousset – JLF Équation

Prothésiste dentaire à Rousset – JLF Équation

Situé en plein coeur de la zone industrielle de Rousset, le laboratoire JLF Équation s’impose sur le secteur depuis 2015. Jean-Luc Fesselet, prothésiste dentaire à Rousset, place son savoir-faire au service de la conception et la fabrication de dispositifs médicaux sur-mesure à destination des professionnels de santé. Exerçant un métier qui exige...

Clinique privée Marseille 8 – La Clinique Bonneveine

Clinique privée Marseille 8 – La Clinique Bonneveine

La clinique Bonneveine, clinique privée à Marseille 8, a été créée dans le paysage marseillais en 1927. À l’époque, sa création ainsi que son statut longtemps mutualiste ont permis de favoriser l’accès à la santé pour tous. En 2012, elle est reprise par le Groupe AVEC, présidé par l’économiste Bernard Bensaid. Elle devient alors un établissement...

Valérie Semiat – Psychothérapeute dans le Var

Valérie Semiat – Psychothérapeute dans le Var

Il y a des personnes qui, dès leur naissance, semblent porter en elles une destinée particulière, une mission qui se dessine au gré des aléas de la vie. Fréquemment, cette vocation persiste dans leurs pensées et oriente inévitablement leur chemin professionnel. Parmi elles, Valérie Semiat, psychothérapeute dans le Var, est dotée d’une empathie...

L’alimentation anti-inflammatoire au service de votre santé

L’alimentation anti-inflammatoire au service de votre santé

Notre corps est conçu pour réagir à l'inflammation comme mécanisme de défense naturel pour combattre les infections et les blessures. Cependant, l'inflammation prolongée devient chronique et peut être un facteur clé dans le développement de nombreuses maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, l'arthrite, et même certains cancers....

Human design : origine, définition, bénéfices et limites

Human design : origine, définition, bénéfices et limites

Définition et origine du Human DesignLe Human Design ou design humain est un système de connaissance de soi qui combine des éléments de l'astrologie, du Yi King, de la Kabbale, du système des chakras de l'hindouisme, du brahmanisme et de la physique quantique. Il fournit une carte complexe de l'énergie et des traits de personnalité d'un individu,...

Tout savoir sur les bienfaits de la Lavande

Tout savoir sur les bienfaits de la Lavande

À la façon dont la madeleine ramène Marcel Proust à ses souvenirs d’enfance les plus riches; en Provence, la lavande nous rattache bien souvent à nos souvenirs de jeunesse. Notamment cette odeur familière, qui, portée par le vent, enivre notre perception olfactive. Aussi lorsqu’on est habitué de la Provence et que l’on évoque la lavande, on ne...

Les bienfaits de la balade en forêt

Les bienfaits de la balade en forêt

Les bienfaits physiques de la balade en forêt   La mise en mouvement du corps et ses avantages pour la santé Associer la balade en forêt aux bienfaits sonne comme une lapalissade, tant ses apports pour notre corps comme pour notre esprit sont indiscutables. D’ailleurs, au Japon, le Shinrin-Yoku (littéralement : « bain de forêt » ; appelé...

Se reconnecter avec la nature

Se reconnecter avec la nature

Les mesures de confinement prises pour combattre la pandémie de la Covid-19 ont bouleversé nos quotidiens. Ainsi, nous avons été contraints d’arrêter de courir au rythme effréné de notre société. Nous avons repris le temps de réfléchir et de nous poser quelques questions semblent-elles existentielles. Malheureusement, ces nouvelles restrictions...

AGYflex® – gel de massage à l’argile verte pour les articulations et les muscles

AGYflex® – gel de massage à l’argile verte pour les articulations et les muscles

Fondé par Lionel Hacquard, expert fort de 12 ans d’expérience en R&D dans le secteur des produits de santé naturels, le laboratoire PRONATUR a vu le jour grâce à une innovation majeure. Après avoir exploré les propriétés du SOD de melons, surnommée « la molécule de jeunesse », Lionel a discerné son potentiel en tant qu’antioxydant puissant....

Comment une micro-sieste efficace peut changer le quotidien ?

Comment une micro-sieste efficace peut changer le quotidien ?

Selon les études menées par Matthew Walker, professeur de neurosciences et directeur de laboratoire à l’Université de Berkeley (USA), la qualité de notre sommeil est une question vitale. D’ailleurs, il affirme que les individus dormant moins de 8 heures sont exposés à des risques de surpoids, dépression et affections plus graves. L’une des...

Clinique Bonneveine Marseille – Prise en charge multidimensionnelle du handicap

Clinique Bonneveine Marseille – Prise en charge multidimensionnelle du handicap

Au cœur de Marseille, la Clinique Bonneveine se positionne comme un acteur majeur dans la prise en charge des personnes en situation de handicap. Engagée pour le droit et l’accessibilité à des soins adaptés, multidimensionnels et personnalisés, elle a inauguré le service « Personnes vivant avec un handicap » dans le cadre d’une expérimentation...

Coup de chaleur en été, quels sont les symptômes ?

Coup de chaleur en été, quels sont les symptômes ?

Vous appréhendez les coups de chaleur ? Vous avez raison. Ce que l’on appelle également l’hyperthermie peut provoquer des malaises, voire le décès si le coup de chaleur vous atteint en profondeur. Comment le reconnaître et y parer ? Voici de quoi apaiser votre soif de connaissance.   Des symptômes immédiatement repérables Rappelons tout...

Animal totem : tout ce qu’il faut savoir !

Animal totem : tout ce qu’il faut savoir !

Animal totem signification :  Un animal totem est un animal qui est considéré comme étant spécial ou sacré par une personne ou un groupe de personnes. Ces animaux peuvent être choisis pour leurs caractéristiques particulières ou simplement parce qu'ils sont considérés comme étant des guides spirituels. Les animaux totems peuvent être des animaux...

Les bienfaits de l’ortie piquante

Les bienfaits de l’ortie piquante

Utilisée depuis l’Antiquité, l’ortie est une plante aux multiples vertus thérapeutiques. Trop souvent perçue comme hostile en raison de son pouvoir urticant, elle est en réalité une véritable alliée pour notre santé. Origine de l'ortieLes différentes sortes d'ortie et leur pouvoir urticant L’ortie, Urtica dioica ou Urtica urens de son nom...

Yolany WS – Coaching sportif et self-défense à Aix-en-Provence

Yolany WS – Coaching sportif et self-défense à Aix-en-Provence

Fondé en août 2023 par Yolany Sanon, YolanyWS est une révolution dans le renforcement corporel et le Pencak Silat. Avec plus de 15 ans d’expérience, il offre des ateliers personnalisés en mobilité fonctionnelle et self-defense à Aix-en-Provence, prônant l’intégrité, l’autodiscipline et l’authenticité. Il intervient sur l’ensemble du Pays d’Aix et...

Libérez votre poitrine

Libérez votre poitrine

Bien que les femmes utilisaient toutes sortes de stratégies pour maintenir leur poitrine depuis l’Antiquité, le vrai soutien- gorge n’est apparu qu’au XIXème siècle. Ce sous-vêtement, présenté lors de l’exposition universelle de Paris, nous le devons à Hermine Cadole qui avait créé un corset scindé en deux sous la poitrine. Ce n’est qu’en 1913...

Énergies sacrées – Soins énergétiques à Aix-en-Provence

Énergies sacrées – Soins énergétiques à Aix-en-Provence

À Cadolive, Marie-Hélène Guennet a récemment ouvert son salon bien-être « Énergies sacrées ». Avec bienveillance, elle vous accueille dans une atmosphère propice à la détente pour vous prodiguer des massages énergétiques du corps et de la tête. Les différents soins énergétiques proposés par Marie-HélèneDans ce lieu de bien-être holistique,...

Le pouvoir des pierres

Le pouvoir des pierres

Depuis la nuit des temps, les Hommes se sont fiés aux minéraux et aux pierres, ainsi qu’à leurs propriétés et pouvoirs thérapeutiques. La chromothérapie, en tant que méthode d'harmonisation, aide à la guérison à travers l'utilisation des couleurs.   La lithothérapie La lithothérapie, quant à elle, est une technique de soin ancestrale...

L’art-thérapie : comment l’expression artistique soulage le mental

L’art-thérapie : comment l’expression artistique soulage le mental

L'art-thérapie est une pratique thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen de communication, de guérison et de transformation. Elle est souvent utilisée pour aider les personnes qui souffrent de troubles émotionnels, physiques ou mentaux à mieux comprendre et à exprimer leurs sentiments et leurs expériences à travers différentes...

Comment rester en forme après 65 ans ?

Comment rester en forme après 65 ans ?

Rester en forme après 65 ans est un cheminement personnel et positif pour prendre soin de vous et de votre corps.    L'importance d'une activité physique régulièreFin 2020, l’Organisation Mondiale de la Santé soulignait l’importance de l’activité physique pour rester en forme. Ce constant est encore plus vrai après 65 ans.  Ainsi, l’idéal...

Renouer avec ses émotions

Renouer avec ses émotions

Les émotions sont omniprésentes dans notre vie quotidienne. De plus, elles jouent un rôle particulièrement important dans la façon dont nous nous comportons et nous pensons chaque jour. Or, lorsque les émotions deviennent envahissantes et impactent négativement vos journées, elles prennent totalement le contrôle sur vous. S’installe alors une...

Massage relaxant Aix-en-Provence – La Douce Heure d’Amélie

Massage relaxant Aix-en-Provence – La Douce Heure d’Amélie

Pour renouer avec votre corps, il faut tout d’abord s’orienter vers l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Dans cette approche, le massage s’apparente alors à un idéal puisqu’il se présente comme un moyen d’accomplissement, vous offrant bien-être et équilibre. Ainsi, pour vos envies de massage relaxant, La Douce Heure d'Amélie répond à vos...

Changeons nos habitudes

Changeons nos habitudes

Les habitudes rythment notre vie et interviennent pour soulager nos prises de décision quotidiennes. Parmi cette multitude de façons d’agir, certaines sont bonnes et d’autres mauvaises. Une habitude positive peut-être reconnue lorsqu’elle vous oriente vers une évolution personnelle constante et lorsque cela contribue à alimenter votre bonheur....

LM Naturo – Formation prévention santé et naturopathe à Aix-en-Provence

LM Naturo – Formation prévention santé et naturopathe à Aix-en-Provence

Laure-Marie Ducloy offre une approche holistique de la santé. Formée à l’école Aesculape, elle est réflexologue et naturopathe à Aix-en-Provence. Laure-Marie  intègre à son approche ces deux disciplines pour une prise en charge personnalisée, alliant bien-être et équilibre émotionnel. Elle exerce en cabinet, mais également en entreprise, où elle...

Moskill – Spécialiste des bornes anti-moustiques en PACA

Moskill – Spécialiste des bornes anti-moustiques en PACA

L’histoire de Moskill, spécialiste des bornes anti-moustiques, est intimement liée avec celle de son fondateur, Cédric Coutareau. Cible privilégiée des moustiques, notamment du culex et de l’aedes albopictus, sa préoccupation s’est accentuée en devenant père de deux petites filles, elles aussi assaillies par ces nuisibles. Solutions...

Découvrez la méthode Mézieres

Découvrez la méthode Mézieres

Utilisée en kinésithérapie, la méthode Mézières associe massages, postures, étirements et exercices respiratoires. Pour réaliser une pratique correcte de cette méthode, il faut effectuer et maintenir des postures très précises tout en effectuant un travail respiratoire. Relâcher les tensions musculaires En tant que technique de rééducation...

La Gemmothérapie : Le Guide Complet

La Gemmothérapie : Le Guide Complet

Le printemps, la saison du renouveau. La nature se réveille doucement après l’hiver, les arbres reprennent vie, les fleurs rayonnent de couleurs. Les amandiers prennent les devants, les premiers bourgeons éclosent, les oiseaux chantent et le soleil brille… autant de symboles qui nous confirment que le printemps est roi et la nature source de tous...

Pin It on Pinterest