Le mindset des athlètes de haut niveau

Le mindset des athlètes de haut niveau

Lewis Hamilton, Roger Federer, Cristiano Ronaldo ou encore Serena Williams… Quel est le dénominateur commun de ces athlètes de haut niveau ? Selon Ryan Flaherty, directeur des performances chez Nike et membre du Nike Performance Council, ce n’est pas la vitesse, la force, l’endurance ou la génétique, mais bel et bien leur mindset. Étudiant depuis...

L’essor des vacances de dernière minute

L’essor des vacances de dernière minute

Confrontés à une situation économique aléatoire à cause des effets de la crise sanitaire du Covid-19 et de la guerre en Ukraine, les Français adoptent de nouvelles habitudes. Rythmés par l’ouverture ou la fermeture des frontières, mais également motivés par les opportunités de voyages low-cost, de plus en plus de particuliers décident de choisir...

Pourquoi les villages de Provence séduisent de plus en plus ?

Pourquoi les villages de Provence séduisent de plus en plus ?

En Provence, les villages accueillent ceux qui sont en quête d’authenticité. Chaque année, les Français sont de plus en plus nombreux à quitter la ville au profit de la vie à la campagne. Cet engouement pour l’esprit village est en grande partie incité par l’envie d’un retour aux sources qui se fait de plus en plus ressentir chez les jeunes...

Retraite : le meilleur moment pour profiter de la vie ?

Retraite : le meilleur moment pour profiter de la vie ?

Le départ à la retraite marque le début d’une vie ponctuée de contrastes et de changements importants. L’oisiveté va remplacer l’emploi du temps chargé et les responsabilités professionnelles. Les effets psychologiques de cette période peuvent être difficiles à gérer. Ainsi, pour éviter de sombrer dans la tristesse et la dépression, pourquoi ne...

L’évolution de notre relation avec les animaux

L’évolution de notre relation avec les animaux

Les plus belles histoires avec nos amis les animaux sont souvent les plus inattendues. Certaines fois, ils entrent dans notre vie alors qu’on ne les attendait pas et d’autres, c’est nous qui choisissons de les inviter au sein de notre famille. Notre relation avec les animaux ne cesse d'évoluer. Quoi qu’il en soit, adopter un animal signifie...

Avion et écologie sont-ils compatibles ?

Avion et écologie sont-ils compatibles ?

L’avion est le moyen de transport le plus confortable et le plus rapide pour effectuer de longs trajets. Son usage pour les destinations de proximité (vols intérieurs) a tendance à se développer, avec un impact environnemental non négligeable. Aujourd’hui, le mouvement suédois « FlygSkam » (sentiment de culpabilité à prendre l’avion) fait...

Pourquoi le coucher de soleil nous fascine ?

Pourquoi le coucher de soleil nous fascine ?

Ne vous est-il jamais arrivé de stopper tout ce que vous étiez en train de faire pour admirer le spectacle offert par un coucher de soleil ?  Que ce soit en bord de plage, au travail ou lors d’une séance de sport, les levers et couchers de soleil nous émerveillent à chaque fois. En effet, qui ne s’est jamais surpris à interpeller son entourage...

Voyage à L’Isle-sur-la-Sorgue

Voyage à L’Isle-sur-la-Sorgue

L’Isle-sur-la-Sorgue, cette petite ville de Provence située dans le Vaucluse, est un village pittoresque d’exception. Avec son esthétique rappelant Venise, ce petit village provençal est une pépite incontournable à visiter tout au long de l’année, pour un week-end ou un séjour.    Un patrimoine culturel et architectural riche en histoireCe...

Le futur du tourisme se trouve-t-il dans l’espace ?

Le futur du tourisme se trouve-t-il dans l’espace ?

L’espace, étendue infinie qui domine notre quotidien, représente un panel d’expériences dans lesquelles les curiosités astrales et les rencontres stellaires pourraient remplir des vies entières de découvertes. Depuis des millénaires, les hommes fantasment sur cet environnement hors de portée. Et aujourd’hui, nous sommes proches de l’accès au...

Voyager en toute sérénité avec des enfants

Voyager en toute sérénité avec des enfants

Souvent considérés comme un véritable défi, les voyages avec les enfants sont source d’angoisse pour les parents.Comment les préparer ? Quelles activités choisir pour satisfaire les tout-petits et les plus grands ?    La réussite du voyage en famille dépend de la collaboration entre petits et grands Pour que vos vacances familiales...

Que faut-il retenir du congrès mondial de la nature de Marseille ?

Que faut-il retenir du congrès mondial de la nature de Marseille ?

Le congrès mondial de la nature s’est déroulé du 3 au 11 septembre 2021, à Marseille. Ce congrès, organisé par l’Union internationale pour la conservation de la nature (UICN), a positionné la protection de la diversité biologique au sein du plan d’action international. Voici donc les points essentiels qui en ressortent.   Un congrès local...

Zoom sur la fatigue décisionnelle !

Zoom sur la fatigue décisionnelle !

Dès la fin des années 1990, le psychologue Roy Baumeister avançait la théorie selon laquelle notre cerveau se comporterait comme un muscle. Ceci expliquerait donc pourquoi il pourrait se fatiguer après trop d’efforts décisionnels. La fatigue décisionnelle se manifeste souvent par le fait d’avoir des doutes sur tout, ou par l’impossibilité de...

Bientôt tous au leasing ?

Bientôt tous au leasing ?

Bien que le crédit automobile soit toujours très répandu, le leasing (ou Location avec Option d’achat) se démarque de plus en plus. En France, en 2019, sur les 2 214 278 voitures nouvellement immatriculées, 76 % ont été financées avec la LOA, preuve que ce système rencontre de nombreux adeptes. La LOA permet de louer le véhicule durant un temps...

Comment inviter l’auto-discipline au quotidien ?

Comment inviter l’auto-discipline au quotidien ?

La tendance à la procrastination est universelle. Cette petite voix qui encourage à « remettre au lendemain » n’est pas propre à chacun, elle existe pour tout le monde.  Pour qu'une habitude devienne un comportement il faut de la rigueurPour devenir performant, se contraindre à la rigueur est une exigence qui rapporte. Cependant, si la motivation...

L’impact des mots que l’on utilise dans la façon dont les autres nous perçoivent

L’impact des mots que l’on utilise dans la façon dont les autres nous perçoivent

Les mots que nous prononçons ont un impact considérable sur la façon dont les autres nous perçoivent. De facto, si notre volonté de transmettre un message passe par le choix des mots, ces derniers ont aussi le pouvoir de nous représenter, en mal ou en bien. Voici comment.    L’art du langage est fort complexe. Car si l’intonation est plus...

C’est quoi la créativité ?

C’est quoi la créativité ?

La créativité ne concerne pas uniquement les domaines artistiques. En effet, elle est également requise dans de nombreux autres secteurs comme la technologie, l’industrie, l’architecture, le bâtiment, la mode, etc. Elle est à l’origine des plus grandes innovations et du succès professionnels. Aujourd’hui, tout le monde peut s’exercer afin de...

En quoi les services à la personne sont-ils essentiels à notre société ?

En quoi les services à la personne sont-ils essentiels à notre société ?

  Au quotidien, les services à la personne offrent à tous ceux qui en bénéficient plus de confort, mais aussi la possibilité de vivre plus longtemps à domicile dans de bonnes conditions. Que ce soit pour des travaux d’intérieur ou d’extérieur, la livraison de repas, la garde d’enfant ou des services aux personnes dépendantes, le nombre de...

Lien entre frère et soeur : comment le cultiver ?

Lien entre frère et soeur : comment le cultiver ?

Si dans de nombreuses familles, les liens fraternels sont infaillibles, ce n’est pas toujours inné. En effet, les liens du sang s’entretiennent, comme dans toute relation. Mais alors comment faire pour cultiver les liens entre frères et sœurs ? Est-ce seulement une question d’éducation et de vivre-ensemble ? C’est ce que nous allons voir dans cet...

La lecture :
 tendance ou passion ?

La lecture :
 tendance ou passion ?

Un récent sondage signé Ipsos, réalisé pour le compte du Centre national du livre, indique que les Français intègre la lecture à leur quotidien.Mais alors, la lecture est-elle une réelle passion ou une simple tendance ?    Comment les français perçoivent la lecture ? Au sein de ce sondage, 84 % des personnes interrogées ont déclaré qu’elles...

4 femmes qui ont changé le monde

4 femmes qui ont changé le monde

Autrice, scientifique, chercheuse, artiste ou encore militante... les femmes autant que les hommes ont eu un réel impact sur notre société. Pourtant, le chemin n’a pas été de tous repos pour ces personnalités qui ont dû se faire une place dans une société quasi exclusivement masculine.  C’est pour cette raison que ces pionnières ont été une...

Le pouvoir de l’écriture

Le pouvoir de l’écriture

Dans un monde fortement numérisé, l’action d’écrire ne se résume pas simplement à aligner des mots pour former des phrases. L’écriture consiste à exposer des pensées, des idées ou des sentiments. Au fil des siècles, elle a su s’imposer comme un outil particulièrement puissant. En effet, en tant que suprématie incontestable, l’écriture permet de...

Les principes de l’éco-conduite

Les principes de l’éco-conduite

Même au volant, il est possible d'agir en faveur de l'environnement en réduisant son empreinte carbone. Pour cela, il suffit d'adapter sa façon de conduire en respectant quelques gestes simples. C’est ce qu’enseignent les principes de l’éco-conduite qui vous incitent à conduire de manière plus écologique et économique.    L'entretien...

La voiture 100% autonome est-elle vraiment pour demain ?

La voiture 100% autonome est-elle vraiment pour demain ?

Promise pour 2020 par des titans de l’industrie automobile comme Tesla et Renault il y a quelques années, la voiture totalement autonome est finalement restée au stade du mythe. Ce véhicule qui ne nécessiterait à aucun moment la participation du conducteur se situe au niveau 5 de l’autonomie. Et là, tous les experts sont unanimes : la voiture...

L’impact de la pandémie sur la mobilité de demain

L’impact de la pandémie sur la mobilité de demain

La pandémie a donné un coup de frein brutal et inédit à la mobilité :  • à l’échelle mondiale, plus de 4 milliards d’individus ont subi des restrictions de mobilité,• en Europe, le trafic aérien a enregistré une baisse de 90 % et l’activité des plateformes de covoiturage a diminué de95%,• en France, durant le premier confinement, la distance...

3 idées originales pour occuper vos enfants et petits-enfants durant les vacances

3 idées originales pour occuper vos enfants et petits-enfants durant les vacances

Les vacances approchent à grand pas et vous aimeriez profiter de ces temps de loisirs privilégiés avec vos enfants ou petits-enfants.Qu’y a-t-il de plus essentiel que le partage de moments précieux en famille ? Les enfants grandissent vite et il vous tient à cœur de leur créer de jolis souvenirs. Rangez les écrans et autres tablettes pour...

5 bonnes raisons de commencer à jouer aux échecs

5 bonnes raisons de commencer à jouer aux échecs

Particulièrement tendance ces derniers temps, jouer aux échecs s’avère être une discipline fascinante. Au- delà de l’aspect agréable de ce jeu considéré comme un sport, jouer aux échecs apporte de nombreux bienfaits que nous vous présentons ici.    Capacité de concentrationLe jeu d’échecs a la réputation d’être difficile et compliqué. Vous...

Zoom sur le co-living

Zoom sur le co-living

Mode de vie tendance, le co-living rencontre un succès croissant.Cette nouvelle forme d’habitat partagé offre le double avantage de bénéficier d’espaces privés et d’espaces partagés. Phénomène de mode ou véritable réponse à l’isolement urbain, un tour d’horizon s’impose afin de découvrir cette nouvelle forme de vivre ensemble !    Un concept...

Le sourire

Le sourire

Même si nous l’oublions parfois, le sourire est un vecteur de communication puissant dont l’impact en entreprise et dans la vie de tous les jours est loin d’être négligeable. Cette expression si commune traduit généralement le plaisir ou l’amusement mais accompagne aussi l’ironie parmi d’autres émotions négatives. Pourtant, nous nous...

La puissance du cerveau

La puissance du cerveau

Parce que le cerveau est un organe fascinant qui ne cesse jamais de nous surprendre, voici quelques faits intéressants à apprendre aujourd'hui. Problème résolu = Nouvelles connexions neuronales    Apprendre consiste à créer de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau. Ce phénomène, plus connu sous le nom de neuroplasticité, permet aux...

L’Art de la persuasion

L’Art de la persuasion

Que vous soyez chef d'entreprise, manager ou parent, la persuasion est un domaine indissociable de votre quotidien. Effectivement, que ce soit pour négocier votre salaire à la hausse, pour motiver vos équipes à atteindre les objectifs ou faire comprendre à vos collaborateurs que la transition écologique déterminera la pérennité de votre...

Voyages pittoresques

Voyages pittoresques

Pourquoi ne pas profiter de vos prochaines vacances pour prendre le chemin d’un voyage insolite ? En effet, le voyage en train est une tendance émergente qui vous étonnera de par son caractère exceptionnel. Oubliez l’aspect pratique de l’avion et laissez place à la magie d’un voyage plus respectueux de l’environnement. Vous pourrez, à travers ce...

Notre environnement : principale source de créativité ?

Notre environnement : principale source de créativité ?

« Rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme ». La célèbre citation du chimiste français Antoine Lavoisier serait-elle applicable au domaine créatif ?Le potentiel créatif influencé par différents facteurs Selon l’approche multivariée de la créativité, la production créative serait rendue possible par l’intervention de plusieurs facteurs...

L’initiation au jeu dès le plus jeune âge

L’initiation au jeu dès le plus jeune âge

Dans chaque pays, chaque nation et chaque culture, les individus jouent dès leur plus jeune âge. Contrairement à ce que l’on a tendance à s’imaginer, le jeu s’impose désormais en tant que véritable stratégie dans l’apprentissage de l’enfant et ce, dès son plus jeune âge. En effet, dans une ère où la façon d’enseigner est totalement repensée, le...

Préparer la rentrée scolaire

Préparer la rentrée scolaire

Chaque année, après la douceur des vacances, le mois de septembre annonce le retour à la vie active. Alors que les bonnes habitudes ont tendance à être laissées de côté durant l’été, il faut veiller à les reprendre pour préparer correctement la rentrée scolaire. Que doit-on mettre en place pour organiser la rentrée scolaire ?  Effectuez les...

Les activités autour de l’étang de berre

Les activités autour de l’étang de berre

L’étant de Berre est une étendue d’eau avoisinant la mer Méditerranée à l’Ouest de Marseille. Il est considéré comme le second plus grand étang salé d’Europe, le premier étant le Mar Menor en Espagne. L’étang de Berre a été créé par la remontée des eaux lors des dernières périodes de glaciation. Il représente à lui seul 980 millions de mètres...

Entreprises, comment améliorer la satisfaction de vos clients ?

Entreprises, comment améliorer la satisfaction de vos clients ?

Jusqu’au milieu du siècle dernier, la satisfaction client consistait à donner à un client un produit ou un service, il vous payait, et tout le monde était satisfait du résultat. Cependant, la concurrence accrue au sein d’un même secteur d’activité et/ou géographique a changé la donne. Dès lors, la satisfaction client s’est transformée en un...

Adoptez la tendance du Home Cinema

Adoptez la tendance du Home Cinema

Ne seriez-vous pas tenté de passer une soirée à regarder des films en famille ou entre amis, le tout dans une atmosphère cosy et chaleureuse ? En 2020, les français font le choix d’occuper davantage leurs soirées à la détente et au cinéma mais à la maison ! Ainsi, nombreux sont les internautes qui se renseignent sur la meilleure façon d’installer...

6 bonnes raisons de lire plus souvent

6 bonnes raisons de lire plus souvent

Pratiqueriez-vous la lecture plus souvent si on vous disait que ses bénéfices sont nombreux ? La lecture est un réel plaisir pour certains tandis qu’elle représente un calvaire pour d’autres. Chacun est libre d’avoir ses goûts et ses préférences, cependant cette activité intellectuelle possède de réels avantages.  Au-delà de la lecture d’un...

L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle

Créés il y a une vingtaine d’années, les cours sur la connaissance de soi font maintenant figure de modèle en matière d’éducation de l’intelligence émotionnelle.   Le manque d’intelligence émotionnelle dans le travail a un coût qui peut finir par compromettre l’existence de l’entreprise. La rentabilité de cette forme d’intelligence est une...

Peut-on encore changer après 30 ans ?

Peut-on encore changer après 30 ans ?

L’idée selon laquelle la personnalité ne changerait plus à partir de 30 ans n’est pas récente. En effet, certains auteurs évoquaient déjà cette hypothèse à la fin du 19ème siècle. C’est le cas notamment de William James, psychologue et philosophe américain, auteur de l’ouvrage «The Principles of Psychology» en anglais. Ainsi, selon ses mots «...

Éliminez le stress de votre vie quotidienne

Éliminez le stress de votre vie quotidienne

Le stress, il est au coeur de notre vie et pourtant, nous sommes nombreux à avoir du mal à le gérer. Toutefois, en premier lieu, le stress était simplement une réaction utile qui permettait aux êtres humains d’appréhender et se défendre contre certaines agressions. Cependant, il n’a cessé d’évoluer et pas toujours dans le bon sens. En effet, il...

Les joies de la randonnée en famille

Les joies de la randonnée en famille

Avec un peu de préparation et en respectant les possibilités en fonction de leur âge, randonner avec ses enfants est une aventure extraordinaire. Notre corps et notre mental sont quotidiennement confrontés au stress, à l’anxiété, à la pollution et autres perturbateurs. Dès lors, nous avons tous besoin de moments de détente, loin des tourments du...

La lecture en confinement

La lecture en confinement

Nous avons tous des vies différentes, des missions différentes et des habitudes différentes. Or, en cette période, nous sommes tous confrontés à la même situation. Celle qui nous empêche de faire ce que l’on a pour habitude de faire.Les bienfaits de la lectureSi vous êtes actuellement confinés chez vous, vous avez envie de trouver des...

L’art de captiver l’attention de ses enfants

L’art de captiver l’attention de ses enfants

Les enfants sont le reflet même de l’énergie, du dynamisme et de la curiosité. Savoir captiver leur attention est tout un art.  Certains parents placent leurs enfants au cœur de leur préoccupation première et font le choix d’en faire un métier à plein temps. Ils consacrent ainsi chaque minute à leur éducation et leur évolution, et c’est tout à...

Occupez vos animaux de compagnie !

Occupez vos animaux de compagnie !

Les animaux de compagnie sont assez similaires aux enfants dans le sens où ils ont besoin de notre présence, de notre attention mais aussi d’occupation, de temps calme et de jeu. Les adopter et les choisir comme animaux de compagnie, c’est aussi faire le choix d’en prendre soin correctement. Le soin d’un animal passe par le respect de ses besoins...

L’écoute

L’écoute

Savoir écouter son interlocuteur nécessite non seulement une part de mise en retrait mais aussi d’affirmation de soi.Il y a fort à parier que vous pensez savoir être à l’écoute des autres. En effet, la majorité des personnes estiment écouter mieux que la moyenne. La plupart des gens pensent qu’une bonne écoute se résume à trois choses : - ne pas...

Deviner les intentions d’une personne avant qu’elle n’agisse ?

Deviner les intentions d’une personne avant qu’elle n’agisse ?

Cela ressemble à un scénario de film, les chercheurs de l’université de New South Wales en Australie ont franchi une nouvelle étape dans la compréhension de nos décisions. Ils ont montré deux images à des participants puis leur ont demandé de les imaginer. En surveillant l’activité cérébrale, ils ont pu prédire quelle image un participant...

La technologie de la Blockchain

La technologie de la Blockchain

 La blockchain est un protocole crypté qui pourra, à terme, concurrencer les géants de la pub sur Internet. Commençons par le début, la blockchain est avant tout une technologie. Il s’agit du support technique que l’on retrouve au cœur des cryptomonnaies types Bitcoin ou le Libra de Facebook. Cette technologie a été créée par un individu connu...

L’apprentissage d’une langue étrangère et de sa culture

L’apprentissage d’une langue étrangère et de sa culture

 Il est récurrent d’entendre qu’il est plus simple d’apprendre une langue étrangère à la sienne lorsque l’on est encore enfant. Mais pourquoi ? Tout d’abord, la première cause est en lien avec les phonèmes. Dans le domaine de la linguistique, le phonème est la plus petite unité distinctive de prononciation d’un langage. Les nouveau-nés sont dotés...

Pourquoi vous devriez vous mettre au vélo !

Pourquoi vous devriez vous mettre au vélo !

Que ce soit pour vous déplacer en centre-ville, faire des balades en forêt ou bien démarrer une activité sportive, le vélo s’avère être un moyen plus qu’avantageux pour satisfaire à vos attentes. Et si nous parlions un peu du vélo en centre-ville ? C’est un moyen de circulation qui connut un essor considérable il y a quelques années avec la mise...

Pourquoi vous devriez absolument apprendre l’Anglais ?

Pourquoi vous devriez absolument apprendre l’Anglais ?

L’anglais est la langue universelle par excellence. Prenons un exemple,  lorsque vous voyagez dans un pays dont vous ne parlez pas la langue, mise à part les grands gestes maladroit avec les mains, le seul réflexe de communication qu’il vous reste c’est de parler Anglais. Quoi que l’on en dise c’est le seul langage qui vous permet de communiquer,...

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