Selon les études menées par Matthew Walker, professeur de neurosciences et directeur de laboratoire à l’Université de Berkeley (USA), la qualité de notre sommeil est une question vitale. D’ailleurs, il affirme que les individus dormant moins de 8 heures sont exposés à...
Les tendances beauté n’en finissent pas de surprendre ! Et le Gua Sha fait partie de ces astuces à connaître et à savourer sans modération, dans le confort de son chez-soi ou chez un professionnel. Peau lumineuse, assainie, lissée et plus jeune, voici les promesses...
La prune de Kakadu est un fruit originaire des forêts claires d’eucalyptus au nord de l’Australie. Bénéfique pour la peau et pour la santé, ce fruit continental est très apprécié pour ses vertus nutritionnelles et thérapeutiques. Vraisemblablement, l’industrie...
On le connait principalement en cuisine pour aromatiser certains plats. Cependant, cette plante connue depuis l’aube de l’humanité, recèle d’autres trésors et ses bienfaits sont appréciés aussi bien en cosmétique qu’en tisanes. Mais quels sont les bienfaits du thym en...
Entre les chapeaux, les crèmes solaires ou les parasols, on ne manque pas de se protéger face au soleil en été. Pourtant, le soleil reste puissant et dangereux tout au long de l’année, même en hiver. Dans cet article, on vous donne les informations importantes à...
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