Le mindset des athlètes de haut niveau

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Lewis Hamilton, Roger Federer, Cristiano Ronaldo ou encore Serena Williams… Quel est le dénominateur commun de ces athlètes de haut niveau ? Selon Ryan Flaherty, directeur des performances chez Nike et membre du Nike Performance Council, ce n’est pas la vitesse, la...
Doit-on protéger ses cheveux du soleil ?

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Il ne vous viendrait pas à l’idée de vous exposer au soleil sans appliquer une crème dotée d’un indice de protection adapté à votre type de peau. Mais saviez-vous que vos cheveux peuvent, eux aussi, être altérés par les rayons UV ? Ainsi pour protéger ses cheveux du...

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