Lorsque vous ressentez qu’il est grand temps de faire le plein d’énergie et de vous ressourcer, choisissez de vous connecter à la nature. Si vous vous êtes déjà baladés sur la plage en hiver, vous vous rappelez certainement le bien-être que cela vous a procuré. Parce...
Utilisée en kinésithérapie, la méthode Mézières associe massages, postures, étirements et exercices respiratoires. Pour réaliser une pratique correcte de cette méthode, il faut effectuer et maintenir des postures très précises tout en effectuant un travail...
Le bien-être, en tant que processus actif de prise de conscience, est une dynamique de changement. Il nécessite d’être constamment à l’écoute de son corps. Lorsque vous maintenez votre bien- être, vous vous offrez une meilleure qualité de vie. En effet, il affecte...
Commentaires récents