Faites le plein d’énergie

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Si vous connaissiez la recette miracle pour dire définitivement adieu à la fatigue, l’essayeriez-vous ? Certainement que oui ! Face au manque d’énergie que nous connaissons tous au moins une fois dans l’année, quelles solutions naturelles et durables adopter pour y...
Renouer avec ses émotions

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Les émotions sont omniprésentes dans notre vie quotidienne. De plus, elles jouent un rôle particulièrement important dans la façon dont nous nous comportons et nous pensons chaque jour. Or, lorsque les émotions deviennent envahissantes et impactent négativement vos...
Le thé matcha

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Aujourd’hui, il existe une multitude de boissons pour se désaltérer. Si certaines, consommées en grande quantité, peuvent être néfastes, d’autres sont particulièrement bénéfiques pour notre santé. C’est notamment le cas du thé et ses nombreuses variétés. Tandis que...
L’art du bain japonais

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Le bain japonais, en tant que véritable art de vivre au pays du soleil levant, est considéré comme un rituel de propreté de l’esprit et du corps. Mais d’où provient cette passion commune des Japonais pour les bains? En y réfléchissant bien, les territoires nippons...
La détox digitale

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« Un seul être vous manque, et tout est dépeuplé » déclarait Alphonse de Lamartine dans son célèbre poème. C’est exactement ce que l’on ressent lorsque nous passons quelques heures sans notre smartphone. En effet, nous nous en servons toute la journée et même pour...

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